Be a Pro For a Day

ลงทะเบียนเพื่อรับข่าวสารเพิ่มเติม

เกี่ยวกับจังหวัดกระบี่

จังหวัดกระบี่ อัญมณี 1 ใน 5 รัตนชาติบนชายฝั่งทะเลอันดามันของประเทศไทย มีอดีตที่ย้อนขึ้นไปถึงยุคก่อนประวัติศาสตร์ และได้รับการกล่าวถึงในยุคประวัติศาสตร์ตั้งแต่คริสต์ศตวรรษที่ 10 เป็นต้นมา ถึงสมัยรัตนโกสินทร์ได้รับการยกฐานะขึ้ันเป็นหัวเมือง และจังหวัดตามลำดับ ซึ่งมีแหล่งท่องเที่ยวทางวัฒนธรรมและธรรมชาติทางบกและน้ำที่โดดเด่น ซึ่งมีความหลากหลายเป็นเอกลักษณ์ระดับโลก และเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมทั้งจากชาวไทยและต่างชาติตลอดทั้งปีในทุกฤดูกาล

การแข่งขันจักรยาน GFNY กระบี่ จะจัดขึ้นในพื้นที่ใจกลางหาดนพรัตน์ธารา และแข่งขันบนเส้นทางถนนลาดยางสาธารณะ ผ่านแหล่งท่องเที่ยวชายหาดอ่าวนาง เมืองกระบี่ วัดถ้ำเสือ และวัดพระนอน แหล่งท่องเที่ยวอันซีนแห่งใหม่

 เส้นทางแข่งขัน

การแข่งขันจักรยาน GFNY ไทยแลนด์ กระบี่ 2023 จะจัดขึ้น ณ อ่าวนาง แลนด์มาร์ค จุดปล่อยตัวและเส้นชัย หน้าหาดนพรัตน์ธารา ในพื้นที่อ่าวนาง เวิ้งชายหาดแหล่งท่องเที่ยวสำคัญของจังหวัดกระบี่ ซึ่งนักปั่นจะได้พบกับบรรยายกาศการปล่อยตัวในแสงยามเช้าบนผืนทะเล เติมเสน่ห์ด้วยเรือหางยาว ทิวเขาหินปูนตระการตา  ก่อนสัญญาณปล่อยตัวจะดังขึ้น

เส้นทางแข่งขันทั้งประเภทระยะทางกลางและระยะกลางไกล จะเลียบเลาะถนนเลียบหาดระยะสั้นๆ แล้วเลี้ยวมุ่งหน้าบนถนน 4034 เข้าสู่ตัวเมืองกระบี่ ผ่านชายขอบตัวเมือง มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกระบี่ ด้วยสภาพถนนทางราบใช้ความเร็วได้ และมีความชันเพียงบางช่วง ทำให้ช่วงเริ่มต้นได้ทดสอบและอุ่นเครื่องนักปั่นได้ในเวลาเดียวกัน

หลังกิโลเมตรที่ 20 เป็นต้นไป นักปั่นระยะทางกลางจะเลี้ยวซ้าย แล้วมุ่งหน้าออกนอกเมืองไปบนถนน 1016 ผ่านวัดคลองใหญ่ มุ่งหน้าถนนเพชรเกษม ด้วยสภาพถนนทางเรียบเหมาะกับการทำความเร็วระยะแรก และพบกับระดับความชันสูงสุดของเส้นทางที่ 122 เมตร ณ กิโลเมตรที่ 36.8  ส่วนนักปั่นระยะทางไกลจะมุ่งหน้าเลี้ยวซ้ายเข้าถนน 6017 ผ่านวัดถ้ำเสือ พบเนินเขาขึ้น-ลงต่อเนื่องระยะทาง 5 กม. ระดับความชันสูงสุดของเส้นทางที่ 144 เมตร ณ กิโลเมตรที่ 39.5 

บนเส้นทางแข่งขันของระยะทางไกลจะผ่านถนนหลวงในชนบท สวนปาล์ม ยางพารา และมะพร้าว  ชุมชนท้องถิ่นอันเงียบสงบ ด้วยสภาพถนนคดเคี้ยว และเนินลูกฟูก และแนวเขาหินปูนทรงแปลกตา ซึ่งถนนลูกคลื่นเหล่านี้จะมีต่อเนื่องตลอดเส้นทาง รวมความชันทั้งสิ้น 2,125 เมตร จากระยะทาง 135 กิโลเมต

ระหว่างกิโลเมตรที่ 35 ถึงกิโลเมตรที่ 85 นักปั่นระยะทางไกลจะได้พบเนินชันสุดสะท้านระยะยาวต่อเนื่อง ขนานไปตามเชิงเขาพื้นที่อุทยานแห่งชาติเขาพนมเบญจา ซึ่งนักปั่นได้ตื่นตาตื่นใจกับทิวทัศน์ยอดเขาสูงตระหง่าน 1,397 เมตร จากระดับน้ำทะเล  ท่ามกลางเทือกเขาสุดลูกหูลูกตา ความชันสูงสุด 212 เมตร ที่กิโลเมตร 74.1 บนถนน 1020 ผ่านช่องเขาพนมเบญจา แล้วมุ่งหน้ากลับสู่บ้านคลองหิน และชายฝั่งทะเลบ้านควนโอ ผ่านบ้านหนองจิก ณ จุดนี้นักปั่นจะได้พบกับพระนอนไสยาสน์ วัดหนองจิก แหล่งท่องเที่ยวอันซีนแห่งใหม่

ในขณะเดียวกัน นักปั่นระยะทางกลางจะใช้เส้นทางราบซึ่งเปิดให้ทำความเร็ว ผ่านเนินเขาชันสูง 120 เมตร ยาวต่อเนื่อง 10 กม. เพื่อมาบรรจบรวมกับนักปั่นระยะทางไกลบนถนน 1003 มุ่งหน้าบ้านในสระ บ้านหนองทะเล บนถนน 4034

ปิดท้ายด้วยเนินขนาดย่อม ก่อนเลี้ยวขวาเข้าถนน 4203 เลียบหาดนพรัตนธารา เพื่อเข้าเส้นชัย ณ อ่าวนาง แลนด์มาร์ค ร่วมฉลองความสำเร็จกับบริการหลังเส้นชัยที่พร้อมต้อนรับนักปั่นอย่างอบอุ่น

ลงสนามกับการแข่งขันจักรยาน GFNY ไทยแลนด์ กระบี่  ตื่นตากับความงามของชายหาด เขาหินปูน  วิถีชุมชนอันหลากหลาย เพลิดเพลินกับบริการโรงแรม ร้านอาหาร ในบรรยากาศสนุกสนานของกีฬาและแหล่งท่องเที่ยว ทั้งหมดนี้ที่ กระบี่

ระยะทางไกล (long course) เป็นกิจกรรมแข่งขันความเร็วของนักปั่นที่ชอบความท้าทาย มีใจรักในการแข่งขัน: ผู้เข้าเส้นชัยได้สำเร็จในประเภทการแข่งขันนี้จะได้รับการจัดอันดับในกลุ่มรุ่นอายุและกลุ่มบุคคลทั่วไป ซึ่งจะมีโอกาสได้รับถ้วยรางวัล อีกทั้งผู้เข้าเส้นชัยเพียง 10% ของแต่ละกลุ่มอายุ จะได้รับสิทธิ์เข้าร่วมในรอบคัดเลือกในสนามระดับโลกของ GFNY

 

ระยะทางกลาง (medium course) เป็นการปั่นจักรยานแบบไม่เน้นแข่งขัน: ผู้เข้าแข่งขันระยะทางกลางจะได้รับผลเวลาแข่งขันเสร็จสิ้นของตัวเอง ซึ่งผลการแข่งขันจะไม่ได้จัดตามเวลาน้อยสุดไปมากสุด แต่จะจัดตามลำดับตัวอักษรของชื่อผู้เข้าเข้าแข่งขันแทน

 ลงแข่ง GFNY แล้วได้รับอะไรบ้าง

เสื้อจักรยานอย่างเป็นทางการ: นักปั่นทุกคนจะได้รับเสื้อจักรยานอย่างเป็นทางการของ GFNY และต้องใส่ในวันแข่งขัน เสื้อดังกล่าวได้รับการออกแบบในมหานครนิวยอร์ค ประเทศสหรัฐอเมริกา และผลิตในประเทศอิตาลี

ชิพจับเวลา: งาน GFNY เป็นงานจับเวลา นักปั่นจะได้รับชิพจับเวลาทุกคน และต้องสวมก่อนปล่อยตัวและคืนหลังเส้นชัย ผลการแข่งขันจะอัพโหลดขึ้นบน www.gfny.cc/results

เหรียญที่ระลึก: นักปั่นจะได้รับเหรียญที่ระลึกในทุกประเภทการแข่งขัน ซึ่งผู้แข่งขันเสร็จทุกคนมีโอกาสสะสมเหรียญผู้พิชิต 3 สนาม ประจำปี 2023 หรือ เหรียญผู้พิชิต 10 สนามจากทั่วโลก เพื่อประกอบเป็นชุดสะสมประจำปี ค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www. gfny.com/medals

GFNY Gear

ฝึกซ้อมกับ GFNY เพื่อการแข่งขันที่ดีที่สุดของคุณ

เป้าหมาย GFNY ของคุณคืออะไร?
            พเดี้ยม 
            ได้รับการควอลิฟาย (จบในกลุ่ม 10% แรกของกลุ่มอายุของฉัน)
            ยกระดับสถิติของฉัน
            เพื่อให้จบการแข่งขัน

เพื่อช่วยเตรียมความพร้อมที่ดีที่สุดให้กับคุณสำหรับวันแข่งขัน GFNY โค้ชชิ่ง ขอเสนอสองตัวเลือกนี้:

1)  รับ GFNY Coach สำหรับการฝึกซ้อมส่วนบุคคล: เพิ่มผลลัพธ์สูงสุดด้วยเวลาที่คุณมี
2) เลือกรับหนึ่งในแผนการฝึกซ้อมเฉพาะของ GFNY ของเราบน TrainingPeaks: แผนฝึกซ้อม คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และเพิ่มแรงจูงใจโดยด้วยการเลือกช่วงเวลาฝึกซ้อมที่เหมาะกับคุณ

ฝึกซ้อมกับ GFNY

แผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคลที่เขียนขึ้นโดยโค้ช GFNY ของคุณ ได้รับการปรับให้เหมาะกับตารางเวลา ประสบการณ์การปั่นจักรยาน ความฟิต และเป้าหมายของคุณ โค้ช GFNY ทุกคนเป็นโค้ชที่มีคุณสมบัติเหมาะสม มีประสบการณ์ในการฝึกซ้อมให้กับนักกีฬาที่มีความฟิตทุกระดับมานานหลายปี

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณหรือประสบการณ์การปั่นจักรยานของคุณจะเป็นอย่างไร ด้วย GFNY โค้ชชิ่ง คุณจะได้รับแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคล คำแนะนำ และการแนะนำเพื่อมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายในการแข่งขันของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีเวลาสองสามเดือนในการปรับจูน หรือครึ่งปีเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นนักปั่นเต็มตัว คุณก็พร้อมที่จะได้รับเพอร์ซานอล เรคคอร์ด ได้รับอันดับสูงสุดเท่าที่เคยได้รับมา หรือเพื่อจบการแข่งขัน GFNY ครั้งแรกของคุณ

ให้ผู้เชี่ยวชาญที่ GFNY โค้ชชิ่ง เตรียมความพร้อมให้คุณ  เพราะโค้ชของ GFNY ทุกคนเคยเข้าร่วมการแข่งขัน GFNY และเข้าใจความต้องการของทุกการแข่งขันและทุกสนามที่ปรากฎในหน้าปฏิทิน

แผนฝึกซ้อมบน TrainingPeaks

รับสิทธิประโยชน์จากแผนฝึกซ้อมและออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด โดยการซ้อมตามแผนฝึกซ้อมของ GFNY แผนฝึกซ้อมของ GFNY สามารถทำตามได้ง่าย เพราะออกแบบมาเพื่อให้มีความยืดหยุ่นและควบคุมขั้นตอนการฝึกซ้อมของคุณ และสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความรู้สึก สภาพอากาศ และสภาพร่างกายของคุณ

แผนฝึกซ้อมนี้เขียนขึ้นโดยโค้ช GFNY โดยมีตัวเลือกต่างๆ ตามประสบการณ์การปั่นจักรยานของคุณ และได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับประเภทของสนามแข่ง GFNY ที่คุณจะลงแข่ง ไม่ว่าจะเป็นทางเรียบหรือภูเขา

แหล่งรวมข้อมูลฝึกซ้อม GFNY

ศูนย์รวมความรู้ด้านการฝึกซ้อม โภชนาการ รอบขา พลังงาน รวมทั้ง รายละเอียดเส้นทางสนามต่างๆ ของ GFNY ทั่วโลก นักปั่น GFNY ทุกคนได้รับสิทธิ์เข้าถึงแหล่งความรู้ แผนฝึกซ้อม และรายละเอียดเหล่านี้ โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย

ข่าวสาร

Read all news

Sharing the Road - A New Model for Pros and their Fans

10 ก.ย. 2025

By Chris Geiser Change Is the Only

Read More

GFNY announces GFNY San Luis Potosí

13 มี.ค. 2025

GFNY annou

Read More

GFNY announces GFNY Toscana - Pistoia

31 ต.ค. 2024

GFNY announc

Read More

GFNY announces GFNY Pittsburgh-Monroeville

16 ต.ค. 2024

GFNY announ

Read More

GFNY announces GFNY Bremen

19 ก.ย. 2024

GFNY announce

Read More

GFNY announces GFNY Bahamas

28 มิ.ย. 2024

GFNY announces

Read More

GFNY Puerto Rico is back

14 มี.ค. 2024

GFNY announces

Read More

Granfondo & Pro Racing

21 ก.พ. 2024

WRITTEN BY CHRIS GEISER & ULI F

Read More

Athletes' Choice Awards 2023

21 ก.พ. 2024

You chose your favorite

Read More

GFNY announces GFNY Conservatória

14 ก.พ. 2024

GFNY announces G

Read More

GFNY announces GFNY Paracas

21 ธ.ค. 2023

GFNY announces GFNY

Read More

GFNY announces GFNY Orcières

04 ธ.ค. 2023

GFNY announces GFNY

Read More

GFNY announces GFNY Miami

17 ส.ค. 2023

GFNY announces GFNY M

Read More

GFNY announces GFNY Kota Kinabalu

12 ก.ค. 2023

GFNY announces GFNY Ko

Read More

Coaching

How to train for a 3-timer medal

02 มิ.ย. 2023

If you’re planning to participate i

Read More

GFNY announces GFNY York, Pennsylvania

28 เม.ย. 2023

GFNY announces GFNY Pen

Read More

Coaching

How to prep your bike for a GFNY

25 เม.ย. 2023

If you’re participating in a

Read More

Coaching

5 tips on riding in a peloton

18 เม.ย. 2023

Riding in a peloton is a fun

Read More

Coaching

6 tips on how to improve your climbing

10 เม.ย. 2023

Climbing is a challenging as

Read More

Coaching

5 tips on how you can mentally prepare for a cycling race

04 เม.ย. 2023

Cycling races can be both physicall

Read More

The 2023 GFNY NYC Jersey

30 มี.ค. 2023

The all new, 100% Made in

Read More

GFNY announces GFNY Khao Yai

13 มี.ค. 2023

GFNY announces GFNY Khao Ya

Read More

GFNY announces GFNY Khao Yai

11 มี.ค. 2023

GFNY announces GFNY Khao Ya

Read More

GFNY announces GFNY Mandalika

10 มี.ค. 2023

GFNY announces GFNY Mandal

Read More

inside the peloton

International Women’s Day spotlight

08 มี.ค. 2023

The cycling industry should tap the

Read More

Your 2023 GFNY World Races

02 ก.พ. 2023

GFNY is a personal endurance c

Read More

Athletes' Choice Awards

28 ม.ค. 2023

The day after a GFNY is

Read More

TrainingPeaks - Official Partner

03 ม.ค. 2023

Training Plans GFNY has partnered w

Read More

GFNY announces GFNY Maryland (USA)

07 ธ.ค. 2022

GFNY announces GFNY Maryland

Read More

GFNY Puerto Rico is announced as the GFNY North American Championship

22 พ.ย. 2022

FEBRUARY 5, 2023 – CONFIRMED

Read More

inside the peloton

An Unlikely Run

08 พ.ย. 2022

Not a chance, I thought. A year ago

Read More

inside the peloton

Q&A: Meet Rob Weissman

31 ต.ค. 2022

Walden Siew: How did you get back i

Read More

inside the peloton

Getting off the roller coaster

24 ต.ค. 2022

“My job involves a lot of pressure,

Read More

inside the peloton

Veteran Endurance Rider Takes on GFNY

17 ต.ค. 2022

Tracy Draper is a novice to the GFN

Read More

inside the peloton

From roads to mountains, Costa Rican rider eyes new trails

11 ต.ค. 2022

“I enjoy riding because it clears m

Read More

inside the peloton

Philippe Hendrickx’s Road to Recovery

05 ต.ค. 2022

‘I clung on,’ the Niçoise rider say

Read More

Drugs Good/Motors Bad — The Doper’s Omertà Ethics

21 ก.ย. 2022

A Not-So Surprising Double Standard

Read More

GFNY announces GFNY Krabi

13 ก.ย. 2022

GFNY announces GFNY Krabi Febru

Read More

GFNY Gruppo

Win an entry for GFNY NYC 2023 // GFNY Gruppo Show #81

09 ส.ค. 2022

On this show find out how to

Read More

GFNY announces GFNY Kuala Lumpur

02 ส.ค. 2022

GFNY announces GFNY Kuala Lumpur

Read More